När ansökningstiden är slut granskas alla ansökningar och alla som bedöms lämpliga kallas till uttagning. Uttagningen består av två etapper om cirka en vecka var.
Etapp 1
Etapp ett är en hård fältmässig testperiod som genomförs både enskilt och i grupp.
En förutsättning för att lyckas bra på uttagningstesterna är att du som söker är väl förberedd, både fysiskt och mentalt.
Du bör påbörja din träning i god tid, 3–5 månader före testerna är ett minimum.
De fältmässiga testerna är fysiskt krävande och utöver goda fysiska förberedelser behöver du vara klar över din vilja, motivation och uthållighet.
För att du ska ha bästa möjlighet att förbereda dig fysiskt har vi tagit fram ett förberedande träningsprogram.
Etapp 2
Om du godkänns under första etappen kallas du till etapp två. Den omfattar medicinska och psykologiska tester.
Här testas din självständighet, stresstålighet, kreativitet, sociala förmåga och målmedvetenhet.
Alla resultat vägs samman; mognad, livserfarenhet, kompetens och självbild likväl som de fysiska resultaten och de soldatmässiga erfarenheterna.
Konkurrenskraftiga resultat
Testerna som mäter fysisk prestationsförmåga värderar om du kan tränas för att uppnå de fysiska krav som ställs. Kraven gäller såväl för insats som för den vardagliga tjänsten.
Vid uttagningstestet vägs din totala fysiska prestationsförmåga samman – dynamisk och statisk styrka, uthållighet, kondition, koordinationsförmåga och teknik.
Här finner du några historiskt konkurrenskraftiga resultat:
- Löpning 10 km terrängbana - 45 min
- Snabbmarsch i uniform, 20 km - 140 min
- Bänkpress med egen kroppsvikt som tyngd - 3 repetitioner
- Dips - 20 repetitioner
- Räckhäv – 12 repetitioner
- Undervattenssim - 25 meter
- Livräddning - 1 min 45 sek (50 m bröstsim, hämta docka på 4 m djup och 25 m bogsering)
Du ska också vara beredd på:
- Marsch med stridsutrustning och ryggsäck (cirka 40 kg) i dagsljus och mörker
- Praktisk orientering med fältkarta skala 1:50 000, i dagsljus och mörker
- Ta ut koordinater på fältkarta, UTM-koordinater
- Arbeta på höga höjder och i trånga utrymmen